Showing posts with label சமையல் குறிப்புகள். Show all posts

முள்ளங்கி சப்பாத்தி

தேவையான பொருட்கள்:

  1. முள்ளங்கி 3,
  2. மிளகாய் தூள் 3 தே‚கரண்டி,
  3. கொத்துமல்லி தழை சிறிதளவு நறுக்கியது
  4. பச்சை மிளகாய் 2 சிறிதாக நறுக்கியது,
  5. உப்பு தேவையான அளவு
  6. எண்ணை சிறிதளவு, கோதுமை மாவு 2 கப்.

செய்முறை:

  • முள்ளங்கிகளை தோல் நீக்கி துருவிக்கொள்ளவும். 
  • ஏளி கோதுமை மாவை உப்பு, தண்ணீர் சேர்த்து சப்பாத்தி மாவு பதத்திற்கு பிசைந்து வைத்துக்கொள்ளவும். 
  • முள்ளங்கித்துருவலைப் பிழிந்து அதிலுள்ள நீரை நீக்கவும். 
  • ஒரு பாத்திரத்தில் இந்தத் துருவல், பச்சை மிளகாய் இவற்றறப் போட்டு நன்றாக வதக்கவும் பின்பு மிளகாய் தூள், உப்பு, கொத்துமல்லி சேர்த்து சிறிது நேரம் வதக்கவும். 
  • சப்பாத்தி மாவை பெரிய உருண்டைகளாக உருட்டவும்.
  • வட்டமாக சப்பாத்தி இட்டு அதில் இரண்டு தே‚நூரண்டி முள்ளங்கி கலவையை வைத்து உருட்டி கணமான சப்பாத்தியாக இடவும். 
  • சிறிது எண்னை விட்டு சப்பாத்திகளை சுட்டெடுக்கவும். தயிர் பச்சடியுடன் பரிமாறவும்.


தேவையான பொருட்கள் :

  1. ஜெல்லி பவுடர் - 100 கிராம்
  2. ஐசிங் சுகர் - 300 கிராம்
  3. பால் - 1 1/2 லிட்டர்
  4. ப்ரெஸ்க்ரீம் - 300 - மில்லி
  5. செர்ரி பழம் - 100 கிராம்
  6. வெனிலா எசன்ஸ் - 3 மேசைக்கரண்டி


செய்முறை :

  • முதலில் பாலைக்கொதிக்கவைத்து நன்கு வற்றக்காய்ச்சி இறக்கி ஆறவைக்கவேண்டும்.
  • ஜெல்லி பவுடரை கொதிக்கும் நீரில் கட்டிகள் இல்லாமல் கரைத்துக்கொள்ளவும்.
  • ஆறியபின் ஆறிய பாலில் ஜெல்லி கலவையை வடிகட்டி சேர்க்கவும்.பின் ஐசிங்சுகர்,க்ரீம்,எசன்ஸ்,செர்ரி சேர்த்து நன்கு கலக்கி ஐஸ் கப்புகளில் ஊற்றி ப்ரிஜ்ஜில் வைத்து உறையவிடவும்.


தேவையான பொருட்கள் :

  1. கோன் ஃபிளவர் - 1 1/2 மேசைக்கரண்டி
  2. பால் - 1 கப்
  3. பிடித்த எஸன்ஸ் - 1 தேக்கரண்டி (அன்னாசி, ரோஸ், மாம்பழம், ஸ்டிராபெர்ரி etc)

 செய்முறை :

  • கோன் ஃபிளவரில் 3 மேசைக்கரண்டி பாலை விட்டு கரைக்கவும்.
  • மீதிப்பாலை நன்கு காய்ச்சவும்.
  • இதனுள் எஸன்ஸ், கரைத்த கோன் ஃபிளவரை சேர்த்து கட்டி படாமல் கிளறவும்.
  • கலவை சிறிது தடித்ததும் புடிங் கிண்ணத்தில் ஊற்றி ஆறவிடவும்.
  • சுவையான கோன் ஃபிளவர் புடிங் தயார். தேவையானபோது எடுத்து பரிமாறும் தட்டில் கவிழ்த்துப் போட்டு பரிமாறவும்.
 - கவிழ்த்துப் போடும் போது புடிங்கின் மேற்பகுதியில், என்ன எஸன்ஸ் புடிங்கிற்கு விட்டீர்களோ அதே பழ ஜூஸினுள் சிறிது சீனி கலந்து ஊற்றியும் பரிமாறலாம்.


தேவையான பொருட்கள் :

  1. பால் -- 1 லிட்டர்
  2. கோக்கோ -- 4 டீஸ்பூன்
  3. சாக்லேட் எசன்ஸ் -- 4 துளி
  4. சர்க்கரை -- 1/2 கிலோ

செய்முறை :

  • பாலை நன்றாக சுண்ட காய்ச்சி குளிரவைக்கவும்.
  • அதிலிருந்து பாதி பாலை எடுத்து கோக்கோபவுடர், சர்க்கரை சேர்த்து நன்கு கலக்கி கொள்ளவும்.
  • மீதமுள்ள பாலை மீண்டும் சூடாக்கி மேலே உள்ள கரைசலை அதில் ஊற்றி கலக்கவும்.
  • 10 நிமிடம் அடுப்பில் வைத்து கிளற வேண்டும்.
  • பிறகு ஆறவைத்து எசன்ஸ் சேர்த்து ஃப்ரீசரில் வைத்து கெட்டியானதும் பறிமாறலாம்.


தேவையான பொருட்கள் :

  1. பால் - 1லிட்டர்
  2. சீனி - (தேவைக்கு)
  3. சேமியா - 10கிராம்
  4. ஜவ்வரிசி-3ஸ்பூன்
  5. துளசி விதை -10கிராம்
  6. ஜெல்லி- 1 பேக்
  7. ரோஸ் மில்க் கலர் - 2 சொட்டு


 செய்முறை :

  • ஒரு பாத்திரத்தில் தண்ணீர் ஊற்றி அதில் ஜெல்லியினை போட்டு சூடு செய்யவும். நன்றாக ஜெல்லி கரைந்த பின்பு அடுப்பை ஆஃப் செய்து ஆறிய பின்பு ஃப்ரிஜில் வைக்கவும்.
  • ஒரு கண்ணாடி கப்பில் முதலில் கட் செய்த ஜெல்லி,அதன் மேல் ஐஸ் கீரீம் அதன் மேல் பால் கலவையினை ஊற்றவும்.
  • சுவையான குளூ குளூ பலூடா ரெடி.
  • குறிப்பு ஜெல்லிக்கு பதிலாக கடல்பாசியும் போடலாம்
  • பிறகு பாலை அடுப்பில் வைத்து காய்ச்சவும். அதில் சேமியா,துளசி விதை, ஜவ்வரிசி போட்டு நன்றாக காய்ச்சவும்.
  • இதனுடன் சீனி, ரோஸ் கலர் சேர்த்து கிளறவும்.
  • நன்றாக ஆறியவுடன் ஃப்ரிஜில் வைக்கவும்.


தேவையான பொருட்கள் :

  1. வாழைப்பழம் - 2
  2. பட்டர் - 2 தே. கரண்டி
  3. வனிலா ஐஸ் க்றீம்- 2 ஸ்கூப் (scoop)


செய்முறை :

  • வாழைப்பழத்தை தோலுரித்து வட்டமாக வெட்டவும்.
  • வாணலியில் பட்டர் போட்டு உருகியதும் வெட்டிய வாழைப்பழத்தை அதனுள் போடவும்.
  • வாழைப்பழம் நிறம் மாறியதும் எடுத்து பரிமாறும் கிண்ணத்தில் போடவும்.
  • அதன் மேல் வனிலா ஐஸ் கீறீம் போட்டு பரிமாறவும்.


தேவையான பொருட்கள் :

  1. பால் -- 1 லிட்டர்
  2. கார்ன் ப்ளார் -- 50 கிராம்
  3. சர்க்கரை -- 1கப் (பொடித்துக் கொள்ளவும்)
  4. க்ரீம் -- 1கப்
  5. ரோஸ் எசன்ஸ் -- 6 துளி
  6. ஏலக்காய் பொடி -- சிறிதளவு
  7. முந்திரி, பாதாம்,பிஸ்தா -- 2 டேபிள்ஸ்பூன் (நன்றாக நறுக்கியது)

 செய்முறை :

  • பாலை காய்ச்சி பாதி அளவு பாலை எடுத்து அதில் கார்ன் ஃப்ளாரை சேர்த்து கட்டியாக கரைக்கவும்.
  • மீதமுள்ள பாலில் சர்க்கரை சேர்த்து கலக்கவும்.
  • இந்த இரு பால் கரைசலையும் ஒன்றாக கலந்து மிக்ஸியில் போட்டு அடிக்கவும்.
  • அரைத்த விழுதுடன் க்ரீம்,எசன்ஸ்,ஏலக்காய் தூள்,பருப்பு வகைகள் கலந்து குல்பி மோல்டில் நிரப்பி ப்ரீசரில்
    வைக்கவும்.
  • கெட்டியானதும் எடுத்து சாப்பிட்டால் நன்றாக இருக்கும்.


தேவையான பொருட்கள் :

  1. முந்திரி பருப்பு-10
  2. முட்டை-1
  3. தேங்காய் பால்-2கப்
  4. சர்க்கரை(சீனி)-1கப்
  5. ஏலக்காய் பொடி-1சிட்டிகை

செய்முறை :

  • முந்திரி பருப்பை பொடித்து கொஞ்சம் தேங்காய் பால் சேர்த்து மையாக அரைக்கவும்.
  • சீனியை பொடிக்கவும்.
  • முட்டையை நன்றாக அடிக்கவும்.
  • முட்டையுடன் எல்லா பொருட்களையும் ஒன்றாக சேர்த்து அடித்து குக்கரில் வெயிட் போடாமல் ஆவியில் 20 நிமிடம் வேக வைக்கவும்.

குறிப்பு:

சூடாகவும் சாப்பிடலாம்.குளிர வைத்து சாப்பிட்டால் நல்ல சுவையாக இருக்கும். இனிப்பு அதிகமாக விரும்புபவர்கள் சீனி 1 1/2
கப் சேர்க்கலாம். தேங்காய் பாலுக்கு பதிலாக பாலும் சேர்க்கலாம்.இரண்டும் கலந்தும் செய்யலாம்.


தேவையான பொருட்கள் :

  1. கேரட் - 4
  2.  பால் - 1 கப்
  3.  சர்க்கரை - 1/4 கப்
  4.  மஞ்சள் பொடி அல்லது ஃபுட் கலர்- 1/2 சிட்டிகை
  5.  பிஸ்தா பருப்பு - 8
  6.  வெனிலா எசன்ஸ் - 1/4 டீஸ்பூன்



செய்முறை :

  •  கேரட்டை தோல் நீக்கி சிறு துண்டுகளாக நறுக்கி, ஆவியில் வேகவைத்து ஆறியதும் மிக்ஸியில் அரைத்தெடுக்கவும்.
  •  இந்த விழுதுடன் சர்க்கரை சேர்த்து ஒரு பாத்திரத்தில் ஊற்றி (அடிப்பிடிக்காமல்) நன்கு சூடுவந்ததும் அதில் பாலையும் சேர்த்து கலக்கவும்.
  •  ஆறியதும் வெனிலா எசன்ஸ், ஃபுட் கலர் சேர்த்து கலக்கி ஃப்ரீஸரில் வைக்கவும்.
  •  அரைமணி நேரம் கழித்து எடுத்து மிக்ஸியில் போட்டு, ஒரு சுற்று சுற்றி அதில் ஒன்றிரண்டாகப் பொடித்த பிஸ்தா பருப்பையும் சேர்த்து கப்புகளில் ஊற்றி மீண்டும் ஃப்ரீஸரில் வைத்து ஐஸ்கிரீம் ஆனதும் எடுத்து பரிமாறலாம்.
  •  குழந்தைகளைக் குஷிப்படுத்தும் இந்த ஐஸ்கிரீம்.

வனிலா ஐஸ்க்ரீம்

தேவையான பொருட்கள் : 

  1. மில்க்மெயிட்-1 
  2. தண்ணீர்- 2
  3. ஜெலற்றீன் -1 மே.க 
  4. வனிலா எசன்ஸ் - 3 மே.க 
  5. சீனி ருசிக்கேற்ப

 செய்முறை :

  • ஒரு பாத்திரத்தில் மில்க்மெயிட்டை ஊற்றவும். 
  • அதே ரின்னில் இரு முறை தண்ணீர் எடுத்து ஊற்றி சீனியும் சேர்த்து கரைத்து அடுப்பில் வைத்து காய்ச்சவும். 
  • 2 தரம் பொங்கியவுடன் இறக்கி நன்கு ஆறவிடவும். 
  • 1/4 கப் சுடுநீரில் ஜெலற்றீனைக் கரைத்து ஆறிய பாலில் விடவும். 
  • வனிலா எசன்ஸ்சைச் சேர்த்து பீட்டரால் அல்லது கரண்டியால் நுரை பொங்க அடிக்கவும். 
  • அதை ஒரு பாத்திரத்தில் ஊற்றி ஃபீரிசரில் 6-7 மணி நேரம் வைக்கவும். 
  • பின்பு அதை வெளியே எடுத்து 2 மடங்கு பொங்கிவரும் வரை அடிக்கவும்.
  • மீண்டும் ஃபீரிசரில் ஒரு மணி நேரம் வைக்கவும். 
  • தேவையான போது எடுத்து பரிமாறவும். 

சாக்லேட் ஐஸ்க்ரீம்

தேவையான பொருட்கள் :

  1. பால் - 500 மில்லி 
  2. கோகோ பவுடர் - 6 மேசைக்கரண்டி 
  3. சாக்லேட் எசன்ஸ் - 2 மேசைக்கரண்டி 
  4. சர்க்கரை பவுடர் - 50 கிராம் 
  5. ஜெலட்டின் பவுடர் - 1/2 தேக்கரண்டி



செய்முறை :

  • முதலில் பாலை சூடாக்கி அதில் கோகோ பவுடரையும், எசன்ஸையும் சேர்த்து கலக்கி கொதிக்கவிடவும். 
  • பின் சர்க்கரையையும், ஜெலட்டின் பவுடரையும் சேர்த்து கொதிக்கவிடவும்.
  • நன்கு கெட்டியான பதம் வந்ததும் இறக்கி ஆறவைத்து ப்ரீஸரில்வைத்து கெட்டிபடுத்தவும்.

கஸ்டர்டு ஐஸ் க்ரீம்

தேவையான பொருட்கள் :

  1. பால் - 500 மில்லி 
  2. சர்க்கரை - 125 கிராம் 
  3. முட்டை - 3 
  4. கஸ்டர்டு பவுடர் - 5 மேசைக்கரண்டி 
  5. ப்ரெஸ் க்ரீம் - 5 மேசைக்கரண்டி 
  6. வெனிலா எசன்ஸ் - 3 மேசைக்கரண்டி

செய்முறை :

  • முதலில் முட்டையில் வெள்ளை கரு,மஞ்சள் கரு என்று பிரித்து எடுத்து தனியாகவைக்கவும். 
  • மஞ்சள்கருவோடு கஸ்டர்டு பவுடரையும்,சர்க்கரையையும் சேர்த்து பாலுடன் கலந்த்து நன்கு அடிக்கவும். 
  • பின் அடுப்பில்வைத்து கொதிக்கும்வரை நன்கு கிளறிக்கொண்டே இருக்கவும்.
  • பதம் வந்ததும் இறக்கி குளிர்சாதனப்பெட்டியில் வைத்து விடவும். 
  • பின் உறைந்ததும் வெளியில் எடுத்து முட்டையின் வெள்ளையின் கருவை சேர்த்து நன்கு நுரைக்கும்வரை அடித்து க்ரீமையும், எசன்ஸையும் சேர்த்து கலக்கி மறுபடியும் ப்ரீஸரில்வைத்து கெட்டிபடுத்த வேண்டும்.


தேவையான பொருட்கள் : 

  1. வெண்ணெய் அல்லது எண்ணெய் - 2 டீஸ்பூன்,
  2. சிவப்பு மிளகாய் - 1/4 கப்,
  3. கோஸ் - 1/4 கப்,
  4. பீன்ஸ் -1/4 கப்,
  5. கேரட் - 1/4 கப் ( காய்கள் அனைத்தும் பொடியாக நறுக்கியது),
  6. துருவிய நூல்கோல் - 1/2 கப்,
  7. பேபிகார்ன் - 1/4 கப்,
  8. பீர்க்கங்காய் - 2 கப் (பொடியாக நறுக்கியது),
  9. வெங்காயத்தாள் - 1 கப் (நறுக்கியது).
  10.  தண்ணீர் - 2 கப்,
  11. சோளமாவு - 1 டேபிள்ஸ்பூன்,
  12. சோயா சாஸ் - 1 டேபிள்ஸ்பூன்,
  13. மிளகுத்தூள் - 1 டீஸ்பூன்,
  14. வினிகர் - 1/4 கப்,
  15. உப்பு - தேவையான அளவு,
  16. மிளகாய் தூள் - 2 டீஸ்பூன் (அல்லது சிவப்பு மிளகாய் விழுதையும் சேர்க்கலாம்).

செய்முறை :

  • கடாயில் எண்ணெய் அல்லது வெண்ணெய் சுட வைத்து காய்கறிகளை ஒவ்வொன்றாகப் போட்டு வதக்கவும்.
  • பின் தண்ணீர் ஊற்றி உப்பு போட்டு காய்கறிகள் வெந்தவுடன் கரைத்து வைத்துள்ள கலவையைச் சேர்த்துக் கொதிக்க விடவும். கொதித்தவுடன் இறக்கி வைத்து நறுக்கிய வெங்காயத்தாளுடன் பரிமாறவும்.

மக்காரோனி சூப் - Macaronic Soup

 தேவையான பொருட்கள் :

மேக்ரோனி - 2 டேபிள்ஸ்பூன்,
வெந்த சோளமுத்து - 1 டேபிள்ஸ்பூன்,
வெங்காயத்தாள் - 1 டேபிள்ஸ்பூன் (அரிந்தது),
வெண்ணெய் - 1 டீஸ்பூன், உப்பு,
சர்க்கரை - தேவையான அளவு,
சோள மாவு - 1 டீஸ்பூன்,
தக்காளி - 1,
மிளகுத்தூள் - 1/2 டீஸ்பூன்,
கேரட் துருவல் - 2 டேபிள்ஸ்பூன்.


செய்முறை :

மேக்ரோனியை தேவையான தண்ணீர் விட்டு வேக வைத்துக் கொள்ளவும். பாலில் வெண்ணெய் விட்டு சோள மாவை போட்டு குறைந்த தணலில் 2 நிமிடம் வறுக்கவும். தக்காளி, கேரட், வெங்காயத்தாளை நீர்விட்டு உப்பு சேர்த்து வேக விட்டு வடிகட்டி ஸ்டாக் தயாரித்துக் கொள்ளவும். வறுத்த சோள மாவில் ஸ்டாக் (காய்கறி வெந்த நீர்) சிறிது ஊற்றி பேஸ்ட் போலத் தயாரிக்கவும். வெந்த மேக்ரோனி, உப்பு, சர்க்கரை, சோள மாவு பேஸ்ட், மிளகுத்தூள் எல்லாவற்றையும் ஸ்டாக்குடன் சேர்த்து மீண்டும் சூடாக்கவும். வெந்த சோள முத்தை தூவி சூடாகப் பரிமாறவும்.

லென்ட்டில் - லீக்ஸ் சூப் | Lendl - Leagues soup

தேவையான பொருட்கள் : 

  1. பயத்தம்பருப்பு - 1 கப்,
  2. எலுமிச்சைச்சாறு - 2 டீஸ்பூன்,
  3. உப்பு - தேவையான அளவு,
  4. பொடியாக நறுக்கிய கொத்தமல்லி - 1 கப் (அரைத்தது),
  5. பொடியாக நறுக்கிய லீக்ஸ் - 1 கப்,
  6. காய்கறி வெந்த தண்ணீர் - 1 கப்,
  7. தேங்காய்ப்பால் - 1/2 கப்,
  8. மைதா - 1/2 கப், வெண்ணெய் - சிறிது.


செய்முறை :

  • வெண்ணெயை உருக்கி அதில் மைதாவைச் சேர்த்து வறுக்கவும். 
  • அதன் மேல் லீக்ஸ், அரைத்த கொத்தமல்லி விழுது போடவும். 
  • பின் காய்கறி வெந்த தண்ணீர், உப்பு, மிளகுத் தூள், எலுமிச்சைச்சாறு சேர்க்கவும். 
  • இதற்குள் பயத்தம்பருப்பை வெறும் கடாயில் வறுத்துப் பின் ஃப்ரெஷர் குக்கரில் தண்ணீர் போட்டு வேக வைக்கவும். 
  • வெந்த பருப்பையும் சேர்த்துக் கொதிக்க விட்டு, எல்லாம் சேர்ந்த பிறகு, கீழே இறக்கி வைத்துச் சுடச்சுடப் பரிமாறவும். 

பட்டாணி சூப் | Pea Soup

தேவையான பொருட்கள் :

  1. காய்ந்த பட்டாணி - 1 கப்,
  2. கேரட் - 1,
  3. வெங்காயம் - 1,
  4. பிரிஞ்சி இலை - 1/2,
  5. கிராம்பு - 1,
  6. உப்பு - தேவையான அளவு,
  7. மிளகுத் தூள் - 1/4 டீஸ்பூன்,
  8. வெண்ணெய் - 1 டீஸ்பூன்,
  9. எண்ணெய் - 1 டீஸ்பூன்.



செய்முறை :

  • காய்ந்த பட்டாணியை முதல் நாள் இரவே ஊற வைக்கவும். 
  • மறுநாள் ப்ரஷர் குக்கரில் 3 விசில் விட்டு வேக வைக்கவும். 
  • கடாயில் எண்ணெய், வெண்ணெய் சேர்த்து பிரிஞ்சி இலை, கிராம்பு சேர்த்து வதக்கவும். 
  • இதில் பொடியாக அரிந்த வெங்காயம், கேரட் சேர்த்து வதக்கவும். 
  • மிக்ஸியில் வேக வைத்த பட்டாணி, வதக்கிய கேரட், வெங்காயம் சேர்த்து நன்கு அரைக்கவும். 
  • தேவைப்பட்டால் தண்ணீர் சேர்க்கலாம். 
  • இக்கலவையை வடிகட்டி ஒரு கடாயில் போடவும். 
  • உப்பு, மிளகுத்தூள் சேர்த்து 5 நிமிடம் கொதிக்க விடவும். 
  • பரிமாறும் முன் சிறிது வெண்ணெய் சேர்த்து சூடாக சாப்பிடவும். 

Drumstick Leaves Soup|முருங்கை இலை சூப்

தேவையான பொருட்கள் :

  1. எண்ணெய் / நெய் - 1 தேக்கரண்டி
  2. சீரகம் - 1/2 தேக்கரண்டி
  3. பூண்டு - 5
  4. துருவிய இஞ்சி - 1 டீஸ்பூன்
  5. வெங்காயம் - 4
  6. தக்காளி - 1
  7. முருங்கை இலை - தேவையான அளவு
  8. தண்ணீர் - தேவையான அளவு
  9. உப்பு, மிளகு - தேவையான அளவு


செய்முறை :

  • ஒரு கடாயில் எண்ணெய் ஊற்றி கொஞ்சம் சீரகம் சேர்த்து பொரிக்கவும்.
  • அதனுடன் பூண்டு, துருவிய இஞ்சி, சேர்த்து ஒரு நிமிடம் சமைக்கவும். 
  • பின் கொஞ்சம் வெங்காயம், தக்காளி சேர்த்து நன்கு வதக்கவும், பிறகு முருங்கை இலைகளை சேர்த்து வதக்கி தேவையான அளவு தண்ணீர் சேர்த்து ஒரு 10 நிமிடம் வேக விடவும். 
  • உப்பு மற்றும் மிளகு தூள் சேர்த்து பரிமாறவும்.

SUNBERRY spinach soup with coconut milk|மனத்தக்காளி கீரை தேங்காய்பால் சூப்


தேவையான பொருட்கள் :

  1. மனத்தக்காளி கீரை- 1கப்
  2. மனத்தக்காளி விதை-2 ஸ்பூன்
  3. முதல் தேங்காய் பால்- 1கப்
  4. சின்ன வெங்காயம்-6
  5. தக்காளி-1
  6. பூண்டு- 1


செய்முறை :

  • கடாயில் 2டீஸ்பூன் எண்ணெய் ஊற்றி சிறிது சீரகம், மிளகு தூள், மஞ்சள் தூள், இடித்து வைத்த பூண்டு, சின்ன வெங்காயம், தக்காளி இவை அனைத்தையும் வதக்கவும். 
  • லேசாக வதக்கினால் போதும். 
  • வதங்கியதும் தேங்காய்பால் சேர்த்து கொதி வந்ததும் விதை, கீரையை சேர்த்து 2 நிமிடங்கள் வேகவிட்டு போதுமான அளவு உப்பு சேர்த்து கொதி வந்ததும் சூடாக சாப்பிடலாம்.

தேவையான பொருட்கள் :

  1. சோயா - 1 கப்,
  2. உளுத்தம்பருப்பு - 2 டீஸ்பூன்,
  3. வெள்ளை எள் - 1/2 டீஸ்பூன்,
  4. வேர்க்கடலை - 2 டீஸ்பூன்,
  5. உப்பு - தேவையான அளவு,
  6. பெருங்காயம் - 1/4 டீஸ்பூன்,
  7. மிளகாய்த்தூள் - 1/2 டீஸ்பூன்,
  8. வெண்ணெய் - 1 டீஸ்பூன்,
  9. கறிவேப்பிலை - 1 ஆர்க்கு,
  10. எண்ணெய் - பொரிக்க.

செய்முறை :

  • சோயாவை வறுத்து மிக்ஸியில் பொடி செய்யவும். 
  • நிறைய செய்வதானால் மிஷினில் கொடுக்கலாம். 
  • உளுத்தம்பருப்பை கடாயில் போட்டு பொன்னிறமாகும் வரை வறுத்து பொடித்து வைத்துக் கொள்ளவும். 
  • ஓர் அகண்ட பாத்திரத்தில் சோயா மாவு, உளுந்து மாவு, உப்பு, பெருங்காயம், மிளகாய்த்தூள், வெள்ளை எள், வேர்க்கடலை, வெண்ணெய், கறிவேப்பிலை சேர்த்து சிறிது தண்ணீர் சேர்த்து பிசையவும். 
  • கடாயில் எண்ணெயை சூடாக்கி மாவை சிறு உருண்டைகளாக தட்டி, எண்ணெயில் பொன்னிறமாகும் வரை பொரித்தெடுக்கவும்.

[featured]


சோயா தட்டை

தேவையான பொருட்கள் :

  1. கோதுமை மாவு - 1 கப்
  2. சர்க்கரை - 150 கிராம்
  3. உப்பு - சிறிதளவு
  4. ஏலக்காய் தூள் - 1 டீஸ்பூன்
  5. பால் - 1/4 கப்
  6. நெய் - 4 டீஸ்பூன்
  7. நல்லெண்ணெய் - 2 டீஸ்பூன்
  8. கோவா (சர்க்கரை நீக்கியது) - 100 கிராம்
  9. முந்திரி, பாதாம், கிராம்பு - தேவைக்கேற்ப

செய்முறை :

  • ஒரு பாத்திரத்தில் கோதுமை மாவைக் கொட்டி, சிறு தீயில் வறுத்து வைத்துக்கொள்ளவும். பிறகு, வறுத்த கோதுமை மாவுடன் சர்க்கரை, உப்பு, ஏலக்காய் தூள் மற்றும் கொதித்த பால், சிறிதளவு தண்ணீர், நெய் சேர்த்து நன்றாகப் பிசைந்து சப்பாத்தி மாவைப்போல் தயார் செய்துகொள்ளவும்.
  • பின்னர் சப்பாத்திபோல் உருட்டி நான்கு துண்டுகளாக நறுக்கிவைத்து ஒரு வாணலியில் எண்ணெய் விட்டுப் பொறித்து, அதை உருளை வடிவத்தில் செய்து அதனுள் கோவா, நெய் மற்றும் பொடியாக நறுக்கிவைத்துள்ள பாதாம், முந்திரி, சிறிதளவு சர்க்கரை, ஏலப்பொடி சேர்த்து பிடிமானத்துக்காக ரெண்டு கிராம்பு வைத்து மைக்ரோ ஓவனில் வைத்து ஒரு நிமிடம் கழித்து எடுத்தால் சுவையும் சத்தும் நிறைந்த சோர்மா லட்டு ரெடி.


[featured]

MARI themes

Powered by Blogger.